L'ECAP en CP-CE1

Depuis le mois d'octobre, nous faisons du Brain Gym  en classe pour mieux apprendre.

Nous commençons la journée avec l'ECAP pour mettre le cap sur l'apprentissage. L'ECAP est composé de 4 mouvements et nous permet d'être plus disponible pour les diverses activités.

E: Energie et Eau

Boire de l'eau aide à se maintenir hydraté et favorise la circulation des informations à travers le corps.

C: Clair

Les points du cerveau permettent de soulager le stress visuel et favorise la lecture et l'écriture.

A: Actif

Les mouvements croisés activent les deux côtés du corps et du cerveau.

P: Positif

Les contacts croisés permettent de se recentrer, libérant les tensions et excès d'énergie. Elle augmente l'attention et l'estime de soi.